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Avere unghie sempre al top, sane e belle

27/03/2020

Per una donna, avere unghie sempre al top e perfettamente curate è molto importante. Le mani, infatti, oltre ad essere il principale strumento di comunicazione, sono anche il biglietto da visita che mostriamo agli altri, per cui devono essere sempre al meglio.

Ecco dunque alcuni consigli che vi aiuteranno a sfoggiare sempre delle unghie perfette e sane in ogni occasione!

 
La prima cosa da fare se vogliamo avere delle unghie perfette, è quella di curarle.

Le unghie vanno curate al pari di qualsiasi altra parte del corpo. Se per i capelli vi è una vasta gamma di prodotti per tutti i tipi di problemi (dal capello secco alla forfora) le unghie sembrano sempre messe da parte e poco considerate. Bisogna dunque mantenerle forti, sane e lucenti.

Ma in che modo? Per curare al meglio le nostre unghie rovinate, per prima cosa bisognerebbe stabilire la causa di tale rovina. Sono stati fatti trattamenti troppo aggressivi? Sono stati usati prodotti non adatti? Stress eccessivo? O magari una dieta sbagliata? Quale che sia la causa delle unghie rovinate, un buon punto di partenza per porvi rimedio è quello di adottare uno stile di vita bilanciato e soprattutto una dieta equilibrata.  Le unghie infatti, cosi come i capelli sono fatte di cheratina, e possono rovinarsi nei casi di stress eccessivo o se il nostro organismo non riceve un sufficiente apporto di vitamina B e calcio.
È bene quindi integrare nella nostra dieta quotidiana alimenti ricchi di vitamina B come ad esempio i cereali, il pesce o la frutta secca come noci e mandorle. Anche gli alimenti che contengono molto calcio sono perfetti, per esempio cavolo verde e cavolo riccio, semi di sesamo, latte di soya e tofu, fichi e ancora le mandorle. Anche bere molta acqua durante la giornata può aiutare molto. In commercio trovi molti prodotti per la cura delle mani e delle unghie.

Come avrai capiito, è quindi molto importante scegliere sempre i trattamenti piu’ adatti alle nostre unghie, scegliendo un negozio specializzato ( anche online) per avere dei consigli personalizzati.
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Concludendo, ecco cinque consigli pratici per la cura delle tue unghie:

 ​​​​​​​Adotta uno stile di vita sano ( sport, vita sociale, famiglia)
  1. No stress
  2. Dieta equilibrata ricca di fibre, frutta e verdura
  3. Usa solo prodotti professionali specifici
  4. Affidati a centri estetici specializzati per la cura delle tue unghie
Hai bisogno di ulteriori consigli? Contattaci e saremo lieti di aiutarti!