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"Cade meno, cresce di più: i benefici del rosmarino per i capelli"

12/10/2023

La caduta dei capelli è un problema comune che può avere diverse cause, tra cui l'invecchiamento, lo stress, l'alopecia e la carenza di nutrienti. Fortunatamente, la natura ci offre una vasta gamma di piante che possono aiutare a prevenire la caduta dei capelli e favorire la crescita dei capelli sani. Uno di questi rimedi naturali è il rosmarino, una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae.

Il rosmarino (Rosmarinus officinalis)

è una pianta sempreverde originaria del Mediterraneo. Le sue foglie sono ricche di antiossidanti, acido rosmarinico, acido carnosico e altre sostanze benefiche per la salute. Tra i numerosi benefici del rosmarino, uno di quelli meno conosciuti è la sua capacità di prevenire la caduta dei capelli e stimolare la loro crescita.

In uno studio del 2015 pubblicato sulla rivista Skinmed, i ricercatori hanno esaminato gli effetti dell'olio di rosmarino sulla caduta dei capelli. Lo studio è stato condotto su 50 persone affette da alopecia androgenetica, una forma comune di calvizie. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: uno ha ricevuto un massaggio al cuoio capelluto con olio di rosmarino diluito in olio di jojoba, mentre l'altro gruppo ha ricevuto solo un massaggio al cuoio capelluto con olio di jojoba.

Dopo sei mesi di trattamento, il gruppo che ha ricevuto il massaggio con olio di rosmarino ha mostrato una significativa riduzione della caduta dei capelli rispetto al gruppo di controllo. Inoltre, il gruppo che ha ricevuto l'olio di rosmarino ha mostrato un aumento della densità dei capelli e una maggiore crescita dei capelli rispetto al gruppo di controllo.

Ma come funziona il rosmarino per prevenire la caduta dei capelli?

In primo luogo, l'acido rosmarinico presente nel rosmarino ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l'infiammazione del cuoio capelluto, un fattore che può contribuire alla caduta dei capelli. Inoltre, il rosmarino ha proprietà antiossidanti che possono proteggere i follicoli piliferi dallo stress ossidativo, un altro fattore che può causare la caduta dei capelli.

Ci sono diversi modi per utilizzare il rosmarino per prevenire la caduta dei capelli. Uno dei modi più semplici è quello di aggiungere alcune gocce di olio essenziale di rosmarino al vostro shampoo o balsamo per capelli. Potete anche preparare un decotto di rosmarino facendo bollire alcune foglie di rosmarino in acqua per alcuni minuti e poi applicare il decotto sul cuoio capelluto.

In generale, il rosmarino è un rimedio naturale sicuro ed efficace per prevenire la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli sani.

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